Tabağınızda ne olduğunu bilin
armut
Kalori ve besin değerleri
50
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 9,4 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,91 µg 0%
- C vitamini 2 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 5,3 mg 1%
- Fosfor 9,6 mg 1%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0,5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0,6 g | 29 g | – |
Benzer yiyecekler
- Conference armudu49 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Williams armudu50 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nashi armudu26 kcal / 100 g
- Şeftalikabuğu soyulmuş meyve eti, çekirdeği çıkarılmış, çiğ, ortalama44 kcal / 100 g
- Elmakabuksuz etli kısmı, çiğ, ortalama51 kcal / 100 g
- Beyaz etli şeftalikabuksuz et, çekirdeği çıkarılmış, çiğ44 kcal / 100 g
armut hakkında sorular
armut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
armut ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
armut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
armut ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
armut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
armut ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
armut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
armut ürününün 200 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
armut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
armut ürününün 250 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13397 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
