Tabağınızda ne olduğunu bilin
Apple, domestic, average, with skin
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 7,1 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 7,1 g —
- Sodyum 0,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,2 µg 0%
- C vitamini 12 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4,4 mg 0%
- Demir 0,09 mg 0%
- Magnezyum 3,9 mg 1%
- Fosfor 7,8 mg 1%
- Potasyum 94 mg 2%
- Çinko 0,02 mg 0%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0,04 µg 0%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,4 g | 18 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Elmakabuksuz etli kısmı, çiğ, ortalama51 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
Apple, domestic, average, with skin hakkında sorular
Apple, domestic, average, with skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Apple, domestic, average, with skin ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Apple, domestic, average, with skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Apple, domestic, average, with skin ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Apple, domestic, average, with skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Apple, domestic, average, with skin ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Apple, domestic, average, with skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Apple, domestic, average, with skin ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Apple, domestic, average, with skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Apple, domestic, average, with skin ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28941 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
