Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mandarin, average, with skin
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 6,6 g —
- Sodyum 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38,4 µg 4%
- C vitamini 32,8 mg 36%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 16,8 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 29,6 mg 2%
- Demir 0,16 mg 1%
- Magnezyum 10,4 mg 2%
- Fosfor 12,8 mg 1%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 0,04 µg 0%
- İyot 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,4 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
Mandarin, average, with skin hakkında sorular
Mandarin, average, with skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mandarin, average, with skin ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mandarin, average, with skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mandarin, average, with skin ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Mandarin, average, with skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mandarin, average, with skin ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Mandarin, average, with skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mandarin, average, with skin ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mandarin, average, with skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mandarin, average, with skin ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28935 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
