Tabağınızda ne olduğunu bilin
Apple, average, with skin
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 32 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 6,6 g —
- Sodyum 0,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,5 µg 0%
- C vitamini 7,8 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3,5 mg 0%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 3,7 mg 1%
- Fosfor 7,8 mg 1%
- Potasyum 90,5 mg 2%
- Çinko 0,02 mg 0%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0,04 µg 0%
- İyot 0,87 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,1 g | 3,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Elmaçiğ, kabuklu52 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
Apple, average, with skin hakkında sorular
Apple, average, with skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Apple, average, with skin ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Apple, average, with skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Apple, average, with skin ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Apple, average, with skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Apple, average, with skin ürününün 150 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Apple, average, with skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Apple, average, with skin ürününün 200 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Apple, average, with skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Apple, average, with skin ürününün 250 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28916 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
