Tabağınızda ne olduğunu bilin
Acı biber
Kalori ve besin değerleri
güneşte kurutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 324 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 29 g 102%
- Şekerler 41 g —
- Sodyum 91 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1324 µg 147%
- C vitamini 31,4 mg 35%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,1 mg 21%
- K vitamini 108 µg 90%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 93%
- Niasin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotenik asit (B5) 0,96 mg 19%
- B6 vitamini 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 84,3 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 45 mg 3%
- Demir 6 mg 34%
- Magnezyum 88 mg 21%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasyum 1870 mg 40%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,23 mg 25%
- Manganez 0,82 mg 36%
- Selenyum 3,5 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 41 g | 5,8 g |
| 1 porsiyon | 37 g | 120 | 3,9 g | 15 g | 2,1 g |
| 2 porsiyon | 74 g | 240 | 7,8 g | 31 g | 4,3 g |
| ½ porsiyon | 18,5 g | 60 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 111 g | 360 | 12 g | 46 g | 6,4 g |
| 4 porsiyon | 148 g | 480 | 16 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 21 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 62 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 103 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil acı biberçiğ40 kcal / 100 g
- Güneşte kurutulmuş kırmızı acı biber324 kcal / 100 g
- Kırmızı acı biberçiğ40 kcal / 100 g
- Konserve acı biber turşusukonserve22 kcal / 100 g
- Kırmızı veya yeşil acı biber konservekırmızı veya yeşil, konserve, katı ve sıvı21 kcal / 100 g
- Biberçiğ37 kcal / 100 g
- Acı turşu biberkonserve22 kcal / 100 g
- Ancho biberikurutulmuş281 kcal / 100 g
- Kırmızı biberçiğ26 kcal / 100 g
- Kurutulmuş pasilla biberi345 kcal / 100 g
Acı biber hakkında sorular
Acı biber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Acı biber ürününün 100 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 41 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Acı biber ürününün 1 porsiyon (37 g) miktarında kaç kalori var?
Acı biber ürününün 1 porsiyon (37 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Acı biber ürününün 2 porsiyon (74 g) miktarında kaç kalori var?
Acı biber ürününün 2 porsiyon (74 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Acı biber ürününün ½ porsiyon (18,5 g) miktarında kaç kalori var?
Acı biber ürününün ½ porsiyon (18,5 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Acı biber ürününün 3 porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
Acı biber ürününün 3 porsiyon (111 g) miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 46 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Acı biber ürününün 4 porsiyon (148 g) miktarında kaç kalori var?
Acı biber ürününün 4 porsiyon (148 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 61 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Acı biber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Acı biber ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Acı biber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Acı biber ürününün 150 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 62 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168570 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
