Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ancho biberi

Kalori ve besin değerleri

kurutulmuş

281
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.30 g
Yağ8,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 281 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbonhidrat 30 g 11%
  • Yağ 8,2 g 11%
  • Doymuş yağ 0,8 g 4%
  • Lif 22 g 77%
  • Sodyum 43 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1022 µg 114%
  • C vitamini 2 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 2,3 mg 173%
  • Niasin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantotenik asit (B5) 2 mg 40%
  • B6 vitamini 3,5 mg 208%
  • Folat (B9) 69 µg 17%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 61 mg 5%
  • Demir 10,9 mg 61%
  • Magnezyum 113 mg 27%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Potasyum 2411 mg 51%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,51 mg 56%
  • Manganez 1,3 mg 56%
  • Selenyum 2,9 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28112 g30 g8,2 g
50 g50 g1415,9 g15 g4,1 g
150 g150 g42218 g45 g12 g
200 g200 g56224 g60 g16 g
250 g250 g70330 g75 g21 g

Ancho biberi hakkında sorular

Ancho biberi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ancho biberi ürününün 100 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 30 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Ancho biberi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ancho biberi ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Ancho biberi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ancho biberi ürününün 150 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 45 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Ancho biberi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ancho biberi ürününün 200 g miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 60 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Ancho biberi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ancho biberi ürününün 250 g miktarı 703 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 75 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4859 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç