Tabağınızda ne olduğunu bilin
kurutulmuş pasilla biberi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 345 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 16 g 20%
- Lif 27 g 96%
- Sodyum 89 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1788 µg 199%
- C vitamini 6,4 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 3,2 mg 246%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
- B6 vitamini 4,2 mg 249%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 97 mg 7%
- Demir 9,8 mg 55%
- Magnezyum 130 mg 31%
- Fosfor 267 mg 21%
- Potasyum 2222 mg 47%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,42 mg 47%
- Manganez 1,6 mg 69%
- Selenyum 3,2 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
kurutulmuş pasilla biberi hakkında sorular
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 100 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 24 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 150 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 37 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 200 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 49 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş pasilla biberi ürününün 250 g miktarı 863 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 61 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4863 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
