Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar

Calories et valeurs nutritionnelles

89
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides12.1 g
Lipides2.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 89 kcal —
  • Protéines 2.7 g 5%
  • Glucides 12.1 g 4%
  • Lipides 2.6 g 3%
  • Acides gras saturés 1.6 g 8%
  • Fibres 0.1 g 0%
  • Sucres 12 g —
  • Sodium 38.6 mg 2%
  • Cholestérol 8.2 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine C 2.1 mg 2%
  • Vitamine D 0.03 µg 0%
  • Vitamine E 0.06 mg 0%
  • Vitamine K 0.85 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0.12 mg 1%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 5.3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.35 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 110 mg 8%
  • Fer 0.08 mg 0%
  • Magnésium 10.7 mg 3%
  • Phosphore 81.1 mg 6%
  • Potassium 152 mg 3%
  • Zinc 0.39 mg 4%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 2.6 µg 5%
  • Iode 12.6 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g892.7 g12.1 g2.6 g
50 g50 g451.3 g6.1 g1.3 g
150 g150 g1344 g18.2 g3.9 g
200 g200 g1785.4 g24.2 g5.2 g
250 g250 g2236.7 g30.3 g6.5 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar ?

100 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar : 89 kcal, 2.7 g de protéines, 12.1 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar ?

50 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar : 45 kcal, 1.3 g de protéines, 6.1 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar ?

150 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar : 134 kcal, 4 g de protéines, 18.2 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar ?

200 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar : 178 kcal, 5.4 g de protéines, 24.2 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar ?

250 g d’yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar : 223 kcal, 6.7 g de protéines, 30.3 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33690 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues