Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, 2.5% fat
Calories et valeurs nutritionnelles
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides13 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 13 g —
- Sodium 40,4 mg 2%
- Cholestérol 8,2 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19,3 µg 2%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 130 mg 10%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 85,7 mg 7%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 2,7 µg 5%
- Iode 14,2 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 6,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,5 g | 20 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6 g | 27 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,5 g | 34 g | 6,3 g |
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- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2.5% fat
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?
100 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 90 kcal, 3 g de protéines, 14 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?
50 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 45 kcal, 1,5 g de protéines, 6,7 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?
150 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 135 kcal, 4,5 g de protéines, 20 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?
200 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 180 kcal, 6 g de protéines, 27 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?
250 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 225 kcal, 7,5 g de protéines, 34 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11727 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
