Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, flavoured, 2.5% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

90
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides13.5 g
Lipides2.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 90 kcal —
  • Protéines 3 g 6%
  • Glucides 13.5 g 5%
  • Lipides 2.5 g 3%
  • Acides gras saturés 1.5 g 8%
  • Fibres 0.1 g 0%
  • Sucres 13.5 g —
  • Sodium 40.4 mg 2%
  • Cholestérol 8.2 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 19.3 µg 2%
  • Vitamine C 1.8 mg 2%
  • Vitamine D 0.03 µg 0%
  • Vitamine E 0.1 mg 1%
  • Vitamine K 0.8 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0.12 mg 1%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 5.3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 130 mg 10%
  • Fer 0.08 mg 0%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 85.7 mg 7%
  • Potassium 160 mg 3%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 2.7 µg 5%
  • Iode 14.2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g903 g13.5 g2.5 g
50 g50 g451.5 g6.7 g1.3 g
150 g150 g1354.5 g20.2 g3.8 g
200 g200 g1806 g27 g5 g
250 g250 g2257.5 g33.7 g6.3 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2.5% fat

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?

100 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 90 kcal, 3 g de protéines, 13.5 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?

50 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 45 kcal, 1.5 g de protéines, 6.7 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?

150 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 135 kcal, 4.5 g de protéines, 20.2 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?

200 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 180 kcal, 6 g de protéines, 27 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat ?

250 g d’yoghurt, flavoured, 2.5% fat : 225 kcal, 7.5 g de protéines, 33.7 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11727 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues