Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 80 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 12 g —
- Sodium 40,2 mg 2%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18,7 µg 2%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Minéraux
- Calcium 112 mg 9%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 10,3 mg 2%
- Phosphore 73,6 mg 6%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 2,3 µg 4%
- Iode 12,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,1 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,7 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,2 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,8 g | 30 g | 5 g |
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Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d ?
100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d : 80 kcal, 3,1 g de protéines, 12 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d ?
50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d : 40 kcal, 1,6 g de protéines, 6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d ?
150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d : 120 kcal, 4,7 g de protéines, 18 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d ?
200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d : 160 kcal, 6,2 g de protéines, 24 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d ?
250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d : 200 kcal, 7,8 g de protéines, 30 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32599 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
