Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d

Calories et valeurs nutritionnelles

80
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.3 g
Glucides11.8 g
Lipides2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 80 kcal —
  • Protéines 3.3 g 7%
  • Glucides 11.8 g 4%
  • Lipides 2 g 3%
  • Acides gras saturés 1.3 g 7%
  • Fibres 0.1 g 0%
  • Sucres 11.3 g —
  • Sodium 43.6 mg 2%
  • Cholestérol 7.3 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 19.3 µg 2%
  • Vitamine C 1.2 mg 1%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Vitamine E 0.07 mg 0%
  • Vitamine K 0.63 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 4.6 µg 1%
  • Vitamine B12 0.35 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 121 mg 9%
  • Fer 0.07 mg 0%
  • Magnésium 10.4 mg 2%
  • Phosphore 79.6 mg 6%
  • Potassium 177 mg 4%
  • Zinc 0.38 mg 3%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.03 mg 2%
  • Sélénium 2.5 µg 5%
  • Iode 14.8 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g803.3 g11.8 g2 g
50 g50 g401.7 g5.9 g1 g
150 g150 g1205 g17.7 g3 g
200 g200 g1606.6 g23.6 g4 g
250 g250 g2008.3 g29.4 g5 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d ?

100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d : 80 kcal, 3.3 g de protéines, 11.8 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d ?

50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d : 40 kcal, 1.7 g de protéines, 5.9 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d ?

150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d : 120 kcal, 5 g de protéines, 17.7 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d ?

200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d : 160 kcal, 6.6 g de protéines, 23.6 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d ?

250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d : 200 kcal, 8.3 g de protéines, 29.4 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues