Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crème légère à fouetter
Calories et valeurs nutritionnelles
liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 292 kcal —
- Protéines 2.2 g 4%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 30.9 g 40%
- Acides gras saturés 19.3 g 97%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3 g —
- Sodium 34 mg 1%
- Cholestérol 111 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 279 µg 31%
- Vitamine C 0.6 mg 1%
- Vitamine D 0.6 µg 3%
- Vitamine E 0.88 mg 6%
- Vitamine K 2.7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 0.04 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
- Choline 16.8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 69 mg 5%
- Fer 0.03 mg 0%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 0.5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 2.2 g | 3 g | 30.9 g |
| 1 portion | 120 g | 350 | 2.6 g | 3.6 g | 37.1 g |
| 2 portions | 240 g | 701 | 5.2 g | 7.1 g | 74.2 g |
| ½ portion | 60 g | 175 | 1.3 g | 1.8 g | 18.5 g |
| 3 portions | 360 g | 1051 | 7.8 g | 10.7 g | 111.3 g |
| 4 portions | 480 g | 1402 | 10.4 g | 14.2 g | 148.4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1.1 g | 1.5 g | 15.5 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 3.3 g | 4.4 g | 46.4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 4.3 g | 5.9 g | 61.8 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 5.4 g | 7.4 g | 77.3 g |
Questions sur : Crème légère à fouetter
Combien de calories dans 100 g de crème légère à fouetter ?
100 g de crème légère à fouetter : 292 kcal, 2.2 g de protéines, 3 g de glucides et 30.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (120 g) de crème légère à fouetter ?
1 portion (120 g) de crème légère à fouetter : 350 kcal, 2.6 g de protéines, 3.6 g de glucides et 37.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (240 g) de crème légère à fouetter ?
2 portions (240 g) de crème légère à fouetter : 701 kcal, 5.2 g de protéines, 7.1 g de glucides et 74.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (60 g) de crème légère à fouetter ?
½ portion (60 g) de crème légère à fouetter : 175 kcal, 1.3 g de protéines, 1.8 g de glucides et 18.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (360 g) de crème légère à fouetter ?
3 portions (360 g) de crème légère à fouetter : 1051 kcal, 7.8 g de protéines, 10.7 g de glucides et 111.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (480 g) de crème légère à fouetter ?
4 portions (480 g) de crème légère à fouetter : 1402 kcal, 10.4 g de protéines, 14.2 g de glucides et 148.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème légère à fouetter ?
50 g de crème légère à fouetter : 146 kcal, 1.1 g de protéines, 1.5 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème légère à fouetter ?
150 g de crème légère à fouetter : 438 kcal, 3.3 g de protéines, 4.4 g de glucides et 46.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170858 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues