Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, léger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 9,8 g 49%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 7,6 g —
- Sodium 472 mg 21%
- Cholestérol 59 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 161 µg 18%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 12,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 163 mg 13%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 16,5 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,6 g | 7,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,3 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 22 g | 19 g | 37 g |
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Questions sur : Fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger
Combien de calories dans 100 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger ?
100 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger : 196 kcal, 8,6 g de protéines, 7,6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger ?
50 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger : 98 kcal, 4,3 g de protéines, 3,8 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger ?
150 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger : 294 kcal, 13 g de protéines, 12 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger ?
200 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger : 392 kcal, 17 g de protéines, 15 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger ?
250 g de fromage, produit de fromage à la crème, nature, léger : 490 kcal, 22 g de protéines, 19 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5563 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
