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Crème légère
Calories et valeurs nutritionnelles
liquide, légère (crème pour café ou crème de table)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 3,7 g 1%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 10 g 51%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 72 mg 3%
- Cholestérol 59 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 120 µg 13%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
- Choline 17,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 91 mg 7%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3 g | 3,7 g | 19 g |
| 1 portion | 30 g | 59 | 0,9 g | 1,1 g | 5,7 g |
| 2 portions | 60 g | 117 | 1,8 g | 2,2 g | 12 g |
| ½ portion | 15 g | 29 | 0,4 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 3 portions | 90 g | 176 | 2,7 g | 3,3 g | 17 g |
| 4 portions | 120 g | 234 | 3,6 g | 4,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,5 g | 1,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 4,4 g | 5,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 5,9 g | 7,3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 7,4 g | 9,2 g | 48 g |
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- Crème ou spécialité à base de crème légère sans précision sur la teneur en matière grasse fluideteneur en matière grasse inconnue, fluide, moyen244 kcal / 100 g
- Crème ou spécialité à base de crème légère sans précision sur la teneur en matière grasseteneur en matière grasse inconnue, moyen248 kcal / 100 g
- Crème à café 18% m.g.pour café, 18% M.G.195 kcal / 100 g
- Crème moitié-moitiéliquide, moitié-moitié131 kcal / 100 g
- Colorant à café liquide légerliquide, léger71 kcal / 100 g
- Substitute de crème légerliquide, léger71 kcal / 100 g
- Substitut de crèmeen poudre, léger431 kcal / 100 g
Questions sur : Crème légère
Combien de calories dans 100 g de crème légère ?
100 g de crème légère : 195 kcal, 3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (30 g) de crème légère ?
1 portion (30 g) de crème légère : 59 kcal, 0,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (60 g) de crème légère ?
2 portions (60 g) de crème légère : 117 kcal, 1,8 g de protéines, 2,2 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15 g) de crème légère ?
½ portion (15 g) de crème légère : 29 kcal, 0,4 g de protéines, 0,5 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (90 g) de crème légère ?
3 portions (90 g) de crème légère : 176 kcal, 2,7 g de protéines, 3,3 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (120 g) de crème légère ?
4 portions (120 g) de crème légère : 234 kcal, 3,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème légère ?
50 g de crème légère : 98 kcal, 1,5 g de protéines, 1,8 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème légère ?
150 g de crème légère : 293 kcal, 4,4 g de protéines, 5,5 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170857 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
