Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Crème, légere, 5% M.G.

Calories et valeurs nutritionnelles

5 % m.g.

72
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.3 g
Glucides3.3 g
Lipides5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 72 kcal —
  • Protéines 3.3 g 7%
  • Glucides 3.3 g 1%
  • Lipides 5 g 6%
  • Acides gras saturés 3.3 g 16%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3.3 g —
  • Sodium 50 mg 2%
  • Cholestérol 17 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.12 mg 1%
  • Vitamine K 0.6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0.11 mg 1%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.19 µg 8%
  • Choline 18.7 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 133 mg 10%
  • Fer 0 mg 0%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 95 mg 8%
  • Potassium 132 mg 3%
  • Zinc 0.39 mg 4%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Sélénium 3.2 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g723.3 g3.3 g5 g
50 g50 g361.7 g1.7 g2.5 g
150 g150 g1085 g5 g7.5 g
200 g200 g1446.7 g6.7 g10 g
250 g250 g1808.3 g8.3 g12.5 g

Questions sur : Crème, légere, 5% M.G.

Combien de calories dans 100 g de crème, légere, 5% M.G. ?

100 g de crème, légere, 5% M.G. : 72 kcal, 3.3 g de protéines, 3.3 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crème, légere, 5% M.G. ?

50 g de crème, légere, 5% M.G. : 36 kcal, 1.7 g de protéines, 1.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crème, légere, 5% M.G. ?

150 g de crème, légere, 5% M.G. : 108 kcal, 5 g de protéines, 5 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crème, légere, 5% M.G. ?

200 g de crème, légere, 5% M.G. : 144 kcal, 6.7 g de protéines, 6.7 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crème, légere, 5% M.G. ?

250 g de crème, légere, 5% M.G. : 180 kcal, 8.3 g de protéines, 8.3 g de glucides et 12.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7589 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues