Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moitié-moitié
Calories et valeurs nutritionnelles
sans matière grasse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 5 g —
- Sodium 100 mg 4%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,52 µg 22%
- Choline 15 mg 3%
Minéraux
- Calcium 96 mg 7%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 151 mg 12%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 2,9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,6 g | 9 g | 1,4 g |
| 1 portion | 29 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 portions | 58 g | 34 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| ½ portion | 14,5 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 portions | 87 g | 51 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 4 portions | 116 g | 68 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,5 g | 23 g | 3,5 g |
Aliments similaires
- Crème à céréales 10% m.g.crème à céréales (moitié-moitié), 10 % m.g.131 kcal / 100 g
- Crème half-and-half faible en matières grassesmoitié-moitié, faible en matières grasses72 kcal / 100 g
- Crème à cafédemi-écrémée110 kcal / 100 g
- Fromage à la crème sans grassans gras105 kcal / 100 g
- Fromage fraisfaible en matières grasses208 kcal / 100 g
- Lait demi-écrémédemi-écrémé45 kcal / 100 g
Questions sur : Moitié-moitié
Combien de calories dans 100 g de moitié-moitié ?
100 g de moitié-moitié : 59 kcal, 2,6 g de protéines, 9 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (29 g) de moitié-moitié ?
1 portion (29 g) de moitié-moitié : 17 kcal, 0,8 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (58 g) de moitié-moitié ?
2 portions (58 g) de moitié-moitié : 34 kcal, 1,5 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,5 g) de moitié-moitié ?
½ portion (14,5 g) de moitié-moitié : 9 kcal, 0,4 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (87 g) de moitié-moitié ?
3 portions (87 g) de moitié-moitié : 51 kcal, 2,3 g de protéines, 7,8 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (116 g) de moitié-moitié ?
4 portions (116 g) de moitié-moitié : 68 kcal, 3 g de protéines, 10 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moitié-moitié ?
50 g de moitié-moitié : 30 kcal, 1,3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moitié-moitié ?
150 g de moitié-moitié : 89 kcal, 3,9 g de protéines, 14 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
