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Lait demi-écrémé (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment moyen
48
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides5 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 48 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 34,8 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,9 µg 1%
- Vitamine C 0,99 mg 1%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine K 0,11 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 121 mg 9%
- Fer 0,04 mg 0%
- Magnésium 10,7 mg 3%
- Phosphore 92,1 mg 7%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 2,5 µg 4%
- Iode 23,9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,5 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,9 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,7 g | 12 g | 3,9 g |
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Questions sur : Lait demi-écrémé (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) ?
100 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) : 48 kcal, 3,5 g de protéines, 5 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) ?
50 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) : 24 kcal, 1,7 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) ?
150 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) : 71 kcal, 5,2 g de protéines, 7,5 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) ?
200 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) : 95 kcal, 6,9 g de protéines, 9,9 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) ?
250 g de lait demi-écrémé (aliment moyen) : 119 kcal, 8,7 g de protéines, 12 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19033 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
