Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage à la crème, sans gras
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 15.7 g 31%
- Glucides 7.7 g 3%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 5.5 g —
- Sodium 702 mg 31%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.02 mg 0%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 20%
- Niacine (B3) 0.23 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0.95 µg 40%
- Choline 65.2 mg 12%
Minéraux
- Calcium 351 mg 27%
- Fer 0.19 mg 1%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 523 mg 42%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 4.9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 15.7 g | 7.7 g | 1 g |
| 1 portion | 18 g | 19 | 2.8 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 2 portions | 36 g | 38 | 5.6 g | 2.8 g | 0.4 g |
| ½ portion | 9 g | 9 | 1.4 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3 portions | 54 g | 57 | 8.5 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 4 portions | 72 g | 76 | 11.3 g | 5.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7.8 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 23.5 g | 11.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 31.4 g | 15.3 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 39.2 g | 19.2 g | 2.5 g |
Questions sur : Fromage à la crème, sans gras
Combien de calories dans 100 g de fromage à la crème, sans gras ?
100 g de fromage à la crème, sans gras : 105 kcal, 15.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (18 g) de fromage à la crème, sans gras ?
1 portion (18 g) de fromage à la crème, sans gras : 19 kcal, 2.8 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (36 g) de fromage à la crème, sans gras ?
2 portions (36 g) de fromage à la crème, sans gras : 38 kcal, 5.6 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (9 g) de fromage à la crème, sans gras ?
½ portion (9 g) de fromage à la crème, sans gras : 9 kcal, 1.4 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (54 g) de fromage à la crème, sans gras ?
3 portions (54 g) de fromage à la crème, sans gras : 57 kcal, 8.5 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (72 g) de fromage à la crème, sans gras ?
4 portions (72 g) de fromage à la crème, sans gras : 76 kcal, 11.3 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage à la crème, sans gras ?
50 g de fromage à la crème, sans gras : 53 kcal, 7.8 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage à la crème, sans gras ?
150 g de fromage à la crème, sans gras : 158 kcal, 23.5 g de protéines, 11.5 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172207 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues