Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage provolone
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 351 kcal —
- Protéines 25.6 g 51%
- Glucides 2.1 g 1%
- Lipides 26.6 g 34%
- Acides gras saturés 17.1 g 85%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 727 mg 32%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 236 µg 26%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.5 µg 3%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Vitamine K 2.2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
- Niacine (B3) 0.16 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1.5 µg 61%
- Choline 15.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 756 mg 58%
- Fer 0.52 mg 3%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 496 mg 40%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 14.5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 25.6 g | 2.1 g | 26.6 g |
| 1 portion | 132 g | 463 | 33.8 g | 2.8 g | 35.1 g |
| 2 portions | 264 g | 927 | 67.5 g | 5.6 g | 70.3 g |
| ½ portion | 66 g | 232 | 16.9 g | 1.4 g | 17.6 g |
| 3 portions | 396 g | 1390 | 101.3 g | 8.5 g | 105.4 g |
| 4 portions | 528 g | 1853 | 135.1 g | 11.3 g | 140.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 12.8 g | 1.1 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 38.4 g | 3.2 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 51.2 g | 4.3 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 64 g | 5.4 g | 66.6 g |
Questions sur : Fromage provolone
Combien de calories dans 100 g de fromage provolone ?
100 g de fromage provolone : 351 kcal, 25.6 g de protéines, 2.1 g de glucides et 26.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de fromage provolone ?
1 portion (132 g) de fromage provolone : 463 kcal, 33.8 g de protéines, 2.8 g de glucides et 35.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de fromage provolone ?
2 portions (264 g) de fromage provolone : 927 kcal, 67.5 g de protéines, 5.6 g de glucides et 70.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de fromage provolone ?
½ portion (66 g) de fromage provolone : 232 kcal, 16.9 g de protéines, 1.4 g de glucides et 17.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de fromage provolone ?
3 portions (396 g) de fromage provolone : 1390 kcal, 101.3 g de protéines, 8.5 g de glucides et 105.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de fromage provolone ?
4 portions (528 g) de fromage provolone : 1853 kcal, 135.1 g de protéines, 11.3 g de glucides et 140.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage provolone ?
50 g de fromage provolone : 176 kcal, 12.8 g de protéines, 1.1 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage provolone ?
150 g de fromage provolone : 527 kcal, 38.4 g de protéines, 3.2 g de glucides et 39.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170850 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues