Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
mozzarella fraîche
Calories et valeurs nutritionnelles
257
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 257 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 14 g 69%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 395 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 283 µg 31%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 2,2 µg 7%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
Minéraux
- Calcium 362 mg 28%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 267 mg 21%
- Potassium 51 mg 1%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 18 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | – | 31 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | – | 41 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | – | 51 g |
Aliments similaires
Questions sur : mozzarella fraîche
Combien de calories dans 100 g de mozzarella fraîche ?
100 g de mozzarella fraîche : 257 kcal, 19 g de protéines, – de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mozzarella fraîche ?
50 g de mozzarella fraîche : 129 kcal, 9,3 g de protéines, – de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mozzarella fraîche ?
150 g de mozzarella fraîche : 386 kcal, 28 g de protéines, – de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mozzarella fraîche ?
200 g de mozzarella fraîche : 514 kcal, 37 g de protéines, – de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mozzarella fraîche ?
250 g de mozzarella fraîche : 643 kcal, 47 g de protéines, – de glucides et 51 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-360 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
