Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage parmesan frais
Calories et valeurs nutritionnelles
415
calorieskcal pour 100 g
Protéines36.2 g
Glucides0.9 g
Lipides29.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 415 kcal —
- Protéines 36.2 g 72%
- Glucides 0.9 g 0%
- Lipides 29.7 g 38%
- Acides gras saturés 19.3 g 96%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 660 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 410 µg 46%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.76 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Biotine (B7) 3.3 µg 11%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 3.3 µg 138%
Minéraux
- Calcium 1025 mg 79%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 680 mg 54%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Cuivre 0.84 mg 93%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 12 µg 22%
- Iode 72 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 36.2 g | 0.9 g | 29.7 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 18.1 g | 0.5 g | 14.9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 54.3 g | 1.4 g | 44.6 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 72.4 g | 1.8 g | 59.4 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 90.5 g | 2.3 g | 74.3 g |
Questions sur : Fromage parmesan frais
Combien de calories dans 100 g de fromage parmesan frais ?
100 g de fromage parmesan frais : 415 kcal, 36.2 g de protéines, 0.9 g de glucides et 29.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage parmesan frais ?
50 g de fromage parmesan frais : 208 kcal, 18.1 g de protéines, 0.5 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage parmesan frais ?
150 g de fromage parmesan frais : 623 kcal, 54.3 g de protéines, 1.4 g de glucides et 44.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage parmesan frais ?
200 g de fromage parmesan frais : 830 kcal, 72.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 59.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage parmesan frais ?
250 g de fromage parmesan frais : 1038 kcal, 90.5 g de protéines, 2.3 g de glucides et 74.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-526 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues