Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

bleu danois

Calories et valeurs nutritionnelles

342
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.5 g
Glucides0 g
Lipides28.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 342 kcal —
  • Protéines 20.5 g 41%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 28.9 g 37%
  • Acides gras saturés 19.1 g 96%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 1220 mg 53%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 291 µg 32%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.71 mg 5%
  • Vitamine K 4.1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.41 mg 32%
  • Niacine (B3) 0.6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Biotine (B7) 2.7 µg 9%
  • Folates (B9) 55 µg 14%
  • Vitamine B12 1.3 µg 54%

Minéraux

  • Calcium 488 mg 38%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 344 mg 28%
  • Potassium 88 mg 2%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 7 µg 13%
  • Iode 12 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34220.5 g0 g28.9 g
50 g50 g17110.3 g0 g14.5 g
150 g150 g51330.8 g0 g43.4 g
200 g200 g68441 g0 g57.8 g
250 g250 g85551.3 g0 g72.3 g

Questions sur : bleu danois

Combien de calories dans 100 g de bleu danois ?

100 g de bleu danois : 342 kcal, 20.5 g de protéines, 0 g de glucides et 28.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bleu danois ?

50 g de bleu danois : 171 kcal, 10.3 g de protéines, 0 g de glucides et 14.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bleu danois ?

150 g de bleu danois : 513 kcal, 30.8 g de protéines, 0 g de glucides et 43.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bleu danois ?

200 g de bleu danois : 684 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 57.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bleu danois ?

250 g de bleu danois : 855 kcal, 51.3 g de protéines, 0 g de glucides et 72.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-354 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues