Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage parmesan, réfrigéré
Calories et valeurs nutritionnelles
réfrigéré
405
calorieskcal pour 100 g
Protéines33.1 g
Glucides4.3 g
Lipides28.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 405 kcal —
- Protéines 33.1 g 66%
- Glucides 4.3 g 2%
- Lipides 28.1 g 36%
- Acides gras saturés 18 g 90%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.2 g —
- Sodium 1719 mg 75%
- Cholestérol 109 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.38 mg 29%
- Niacine (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 2.2 µg 90%
Minéraux
- Calcium 1050 mg 81%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 624 mg 50%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 5 mg 45%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 40.1 µg 73%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 33.1 g | 4.3 g | 28.1 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 16.5 g | 2.2 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 49.6 g | 6.5 g | 42.2 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 66.1 g | 8.6 g | 56.2 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 82.7 g | 10.8 g | 70.3 g |
Questions sur : Fromage parmesan, réfrigéré
Combien de calories dans 100 g de fromage parmesan, réfrigéré ?
100 g de fromage parmesan, réfrigéré : 405 kcal, 33.1 g de protéines, 4.3 g de glucides et 28.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage parmesan, réfrigéré ?
50 g de fromage parmesan, réfrigéré : 203 kcal, 16.5 g de protéines, 2.2 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage parmesan, réfrigéré ?
150 g de fromage parmesan, réfrigéré : 608 kcal, 49.6 g de protéines, 6.5 g de glucides et 42.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage parmesan, réfrigéré ?
200 g de fromage parmesan, réfrigéré : 810 kcal, 66.1 g de protéines, 8.6 g de glucides et 56.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage parmesan, réfrigéré ?
250 g de fromage parmesan, réfrigéré : 1013 kcal, 82.7 g de protéines, 10.8 g de glucides et 70.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7764 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues