Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage parmesan, longue conservation
Calories et valeurs nutritionnelles
longue conservation
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 424 kcal —
- Protéines 36.5 g 73%
- Glucides 16.4 g 6%
- Lipides 23.3 g 30%
- Acides gras saturés 15 g 75%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 1558 mg 68%
- Cholestérol 115 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 262 µg 29%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.53 mg 4%
- Vitamine K 1.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.42 mg 33%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1.6 µg 65%
- Choline 14.1 mg 3%
Minéraux
- Calcium 1182 mg 91%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 40 mg 10%
- Phosphore 819 mg 66%
- Potassium 80 mg 2%
- Zinc 5 mg 45%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.06 mg 3%
- Sélénium 39.1 µg 71%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 36.5 g | 16.4 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 18.2 g | 8.2 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 54.7 g | 24.6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 72.9 g | 32.8 g | 46.7 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 91.2 g | 41 g | 58.4 g |
Questions sur : Fromage parmesan, longue conservation
Combien de calories dans 100 g de fromage parmesan, longue conservation ?
100 g de fromage parmesan, longue conservation : 424 kcal, 36.5 g de protéines, 16.4 g de glucides et 23.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage parmesan, longue conservation ?
50 g de fromage parmesan, longue conservation : 212 kcal, 18.2 g de protéines, 8.2 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage parmesan, longue conservation ?
150 g de fromage parmesan, longue conservation : 636 kcal, 54.7 g de protéines, 24.6 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage parmesan, longue conservation ?
200 g de fromage parmesan, longue conservation : 848 kcal, 72.9 g de protéines, 32.8 g de glucides et 46.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage parmesan, longue conservation ?
250 g de fromage parmesan, longue conservation : 1060 kcal, 91.2 g de protéines, 41 g de glucides et 58.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 39 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues