Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Havarti
Calories et valeurs nutritionnelles
396
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.1 g
Glucides2.6 g
Lipides33.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 396 kcal —
- Protéines 22.1 g 44%
- Glucides 2.6 g 1%
- Lipides 33.2 g 43%
- Acides gras saturés 21.5 g 108%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 713 mg 31%
- Cholestérol 115 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.31 mg 24%
- Niacine (B3) 0.04 mg 0%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 1.3 µg 55%
Minéraux
- Calcium 687 mg 53%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 434 mg 35%
- Potassium 61 mg 1%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 26.9 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 22.1 g | 2.6 g | 33.2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 11 g | 1.3 g | 16.6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 33.1 g | 3.9 g | 49.9 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 44.1 g | 5.2 g | 66.5 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 55.1 g | 6.5 g | 83.1 g |
Questions sur : Havarti
Combien de calories dans 100 g d’havarti ?
100 g d’havarti : 396 kcal, 22.1 g de protéines, 2.6 g de glucides et 33.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’havarti ?
50 g d’havarti : 198 kcal, 11 g de protéines, 1.3 g de glucides et 16.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’havarti ?
150 g d’havarti : 594 kcal, 33.1 g de protéines, 3.9 g de glucides et 49.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’havarti ?
200 g d’havarti : 792 kcal, 44.1 g de protéines, 5.2 g de glucides et 66.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’havarti ?
250 g d’havarti : 990 kcal, 55.1 g de protéines, 6.5 g de glucides et 83.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7757 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues