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Havarti
Calories et valeurs nutritionnelles
demi-dure, 30 % de matière grasse sur extrait sec
288
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides19 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 288 kcal —
- Protéines 29 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 12 g 60%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 689 mg 30%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 171 µg 19%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 788 mg 61%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 32,4 mg 8%
- Phosphore 590 mg 47%
- Potassium 71,5 mg 2%
- Zinc 5 mg 45%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 13,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 44 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 577 | 59 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 721 | 74 g | 0 g | 46 g |
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Questions sur : Havarti
Combien de calories dans 100 g d’havarti ?
100 g d’havarti : 288 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’havarti ?
50 g d’havarti : 144 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’havarti ?
150 g d’havarti : 433 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’havarti ?
200 g d’havarti : 577 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’havarti ?
250 g d’havarti : 721 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 108 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
