Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage muenster
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 368 kcal —
- Protéines 23.4 g 47%
- Glucides 1.1 g 0%
- Lipides 30 g 39%
- Acides gras saturés 19.1 g 96%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 628 mg 27%
- Cholestérol 96 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 298 µg 33%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.6 µg 3%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamine B6 0.06 mg 3%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 1.5 µg 61%
- Choline 15.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 717 mg 55%
- Fer 0.41 mg 2%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 468 mg 37%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 14.5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 23.4 g | 1.1 g | 30 g |
| 1 portion | 132 g | 486 | 30.9 g | 1.5 g | 39.7 g |
| 2 portions | 264 g | 972 | 61.8 g | 3 g | 79.3 g |
| ½ portion | 66 g | 243 | 15.5 g | 0.7 g | 19.8 g |
| 3 portions | 396 g | 1457 | 92.7 g | 4.4 g | 119 g |
| 4 portions | 528 g | 1943 | 123.6 g | 5.9 g | 158.6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 11.7 g | 0.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 35.1 g | 1.7 g | 45.1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 46.8 g | 2.2 g | 60.1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 58.5 g | 2.8 g | 75.1 g |
Questions sur : Fromage muenster
Combien de calories dans 100 g de fromage muenster ?
100 g de fromage muenster : 368 kcal, 23.4 g de protéines, 1.1 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de fromage muenster ?
1 portion (132 g) de fromage muenster : 486 kcal, 30.9 g de protéines, 1.5 g de glucides et 39.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de fromage muenster ?
2 portions (264 g) de fromage muenster : 972 kcal, 61.8 g de protéines, 3 g de glucides et 79.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de fromage muenster ?
½ portion (66 g) de fromage muenster : 243 kcal, 15.5 g de protéines, 0.7 g de glucides et 19.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de fromage muenster ?
3 portions (396 g) de fromage muenster : 1457 kcal, 92.7 g de protéines, 4.4 g de glucides et 119 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de fromage muenster ?
4 portions (528 g) de fromage muenster : 1943 kcal, 123.6 g de protéines, 5.9 g de glucides et 158.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage muenster ?
50 g de fromage muenster : 184 kcal, 11.7 g de protéines, 0.6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage muenster ?
150 g de fromage muenster : 552 kcal, 35.1 g de protéines, 1.7 g de glucides et 45.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171245 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues