Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage muenster, faible en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
faible en gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 24.7 g 49%
- Glucides 3.5 g 1%
- Lipides 17.6 g 23%
- Acides gras saturés 10.9 g 55%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3.5 g —
- Sodium 600 mg 26%
- Cholestérol 63 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 175 µg 19%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Vitamine K 1.5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.36 mg 28%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 1.5 µg 61%
- Choline 15.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 529 mg 41%
- Fer 0.41 mg 2%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 468 mg 37%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Sélénium 14.5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24.7 g | 3.5 g | 17.6 g |
| 1 portion | 113 g | 306 | 27.9 g | 4 g | 19.9 g |
| 2 portions | 226 g | 612 | 55.8 g | 7.9 g | 39.8 g |
| ½ portion | 56.5 g | 153 | 14 g | 2 g | 9.9 g |
| 3 portions | 339 g | 919 | 83.7 g | 11.9 g | 59.7 g |
| 4 portions | 452 g | 1225 | 111.6 g | 15.8 g | 79.6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12.4 g | 1.8 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 37.1 g | 5.3 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 49.4 g | 7 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 61.8 g | 8.8 g | 44 g |
Questions sur : Fromage muenster, faible en gras
Combien de calories dans 100 g de fromage muenster, faible en gras ?
100 g de fromage muenster, faible en gras : 271 kcal, 24.7 g de protéines, 3.5 g de glucides et 17.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de fromage muenster, faible en gras ?
1 portion (113 g) de fromage muenster, faible en gras : 306 kcal, 27.9 g de protéines, 4 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de fromage muenster, faible en gras ?
2 portions (226 g) de fromage muenster, faible en gras : 612 kcal, 55.8 g de protéines, 7.9 g de glucides et 39.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de fromage muenster, faible en gras ?
½ portion (56.5 g) de fromage muenster, faible en gras : 153 kcal, 14 g de protéines, 2 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de fromage muenster, faible en gras ?
3 portions (339 g) de fromage muenster, faible en gras : 919 kcal, 83.7 g de protéines, 11.9 g de glucides et 59.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de fromage muenster, faible en gras ?
4 portions (452 g) de fromage muenster, faible en gras : 1225 kcal, 111.6 g de protéines, 15.8 g de glucides et 79.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage muenster, faible en gras ?
50 g de fromage muenster, faible en gras : 136 kcal, 12.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage muenster, faible en gras ?
150 g de fromage muenster, faible en gras : 407 kcal, 37.1 g de protéines, 5.3 g de glucides et 26.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues