Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage mexicain, queso anejo
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 373 kcal —
- Protéines 21.4 g 43%
- Glucides 4.6 g 2%
- Lipides 30 g 38%
- Acides gras saturés 19 g 95%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4.6 g —
- Sodium 1131 mg 49%
- Cholestérol 105 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.5 µg 3%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 0.03 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 1.4 µg 57%
- Choline 15.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 680 mg 52%
- Fer 0.47 mg 3%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 444 mg 36%
- Potassium 87 mg 2%
- Zinc 2.9 mg 27%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 14.5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 21.4 g | 4.6 g | 30 g |
| 1 portion | 132 g | 492 | 28.3 g | 6.1 g | 39.6 g |
| 2 portions | 264 g | 985 | 56.6 g | 12.2 g | 79.1 g |
| ½ portion | 66 g | 246 | 14.2 g | 3.1 g | 19.8 g |
| 3 portions | 396 g | 1477 | 84.9 g | 18.3 g | 118.7 g |
| 4 portions | 528 g | 1969 | 113.2 g | 24.4 g | 158.3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 10.7 g | 2.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 32.2 g | 6.9 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 42.9 g | 9.3 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 53.6 g | 11.6 g | 75 g |
Questions sur : Fromage mexicain, queso anejo
Combien de calories dans 100 g de fromage mexicain, queso anejo ?
100 g de fromage mexicain, queso anejo : 373 kcal, 21.4 g de protéines, 4.6 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de fromage mexicain, queso anejo ?
1 portion (132 g) de fromage mexicain, queso anejo : 492 kcal, 28.3 g de protéines, 6.1 g de glucides et 39.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de fromage mexicain, queso anejo ?
2 portions (264 g) de fromage mexicain, queso anejo : 985 kcal, 56.6 g de protéines, 12.2 g de glucides et 79.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de fromage mexicain, queso anejo ?
½ portion (66 g) de fromage mexicain, queso anejo : 246 kcal, 14.2 g de protéines, 3.1 g de glucides et 19.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de fromage mexicain, queso anejo ?
3 portions (396 g) de fromage mexicain, queso anejo : 1477 kcal, 84.9 g de protéines, 18.3 g de glucides et 118.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de fromage mexicain, queso anejo ?
4 portions (528 g) de fromage mexicain, queso anejo : 1969 kcal, 113.2 g de protéines, 24.4 g de glucides et 158.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage mexicain, queso anejo ?
50 g de fromage mexicain, queso anejo : 187 kcal, 10.7 g de protéines, 2.3 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage mexicain, queso anejo ?
150 g de fromage mexicain, queso anejo : 560 kcal, 32.2 g de protéines, 6.9 g de glucides et 45 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172201 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues