Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Calories et valeurs nutritionnelles
121
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.8 g
Glucides14.3 g
Lipides7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 2.8 g 6%
- Glucides 14.3 g 5%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 4.6 g 23%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 14.3 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholestérol 17.1 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57.7 µg 6%
- Vitamine C 2.8 mg 3%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Vitamine E 0.18 mg 1%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 0.1 mg 1%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.01 mg 2%
- Manganèse 0.06 mg 2%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 13.8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2.8 g | 14.3 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.4 g | 7.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.2 g | 21.4 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5.6 g | 28.5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 35.7 g | 17.5 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, 7% fat
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat ?
100 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat : 121 kcal, 2.8 g de protéines, 14.3 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat ?
50 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat : 61 kcal, 1.4 g de protéines, 7.1 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat ?
150 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat : 182 kcal, 4.2 g de protéines, 21.4 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat ?
200 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat : 242 kcal, 5.6 g de protéines, 28.5 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat ?
250 g d’yoghurt, flavoured, 7% fat : 303 kcal, 7 g de protéines, 35.7 g de glucides et 17.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 686 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues