Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage neufchatel
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 253 kcal —
- Protéines 9.2 g 18%
- Glucides 3.6 g 1%
- Lipides 22.8 g 29%
- Acides gras saturés 12.8 g 64%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 334 mg 15%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 241 µg 27%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.4 mg 3%
- Vitamine K 1.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 0.21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 12%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0.3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 117 mg 9%
- Fer 0.13 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0.82 mg 7%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.2 g | 3.6 g | 22.8 g |
| 1 portion | 28.4 g | 72 | 2.6 g | 1 g | 6.5 g |
| 2 portions | 56.7 g | 143 | 5.2 g | 2 g | 12.9 g |
| ½ portion | 14.2 g | 36 | 1.3 g | 0.5 g | 3.2 g |
| 3 portions | 85.1 g | 215 | 7.8 g | 3.1 g | 19.4 g |
| 4 portions | 113.4 g | 287 | 10.4 g | 4.1 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.6 g | 1.8 g | 11.4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13.7 g | 5.4 g | 34.2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18.3 g | 7.2 g | 45.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 22.9 g | 9 g | 57 g |
Questions sur : Fromage neufchatel
Combien de calories dans 100 g de fromage neufchatel ?
100 g de fromage neufchatel : 253 kcal, 9.2 g de protéines, 3.6 g de glucides et 22.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de fromage neufchatel ?
1 portion (28.4 g) de fromage neufchatel : 72 kcal, 2.6 g de protéines, 1 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de fromage neufchatel ?
2 portions (56.7 g) de fromage neufchatel : 143 kcal, 5.2 g de protéines, 2 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de fromage neufchatel ?
½ portion (14.2 g) de fromage neufchatel : 36 kcal, 1.3 g de protéines, 0.5 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de fromage neufchatel ?
3 portions (85.1 g) de fromage neufchatel : 215 kcal, 7.8 g de protéines, 3.1 g de glucides et 19.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de fromage neufchatel ?
4 portions (113.4 g) de fromage neufchatel : 287 kcal, 10.4 g de protéines, 4.1 g de glucides et 25.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage neufchatel ?
50 g de fromage neufchatel : 127 kcal, 4.6 g de protéines, 1.8 g de glucides et 11.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage neufchatel ?
150 g de fromage neufchatel : 380 kcal, 13.7 g de protéines, 5.4 g de glucides et 34.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171246 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues