Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
babeurre entier
Calories et valeurs nutritionnelles
fluide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 3.2 g 6%
- Glucides 4.9 g 2%
- Lipides 3.3 g 4%
- Acides gras saturés 1.9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4.9 g —
- Sodium 105 mg 5%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.3 µg 7%
- Vitamine E 0.07 mg 0%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.46 µg 19%
- Choline 14.6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 115 mg 9%
- Fer 0.03 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3.7 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.2 g | 4.9 g | 3.3 g |
| 1 portion | 245 g | 152 | 7.9 g | 12 g | 8.1 g |
| 2 portions | 490 g | 304 | 15.7 g | 23.9 g | 16.2 g |
| ½ portion | 122.5 g | 76 | 3.9 g | 6 g | 4.1 g |
| 3 portions | 735 g | 456 | 23.6 g | 35.9 g | 24.3 g |
| 4 portions | 980 g | 608 | 31.5 g | 47.8 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 2.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4.8 g | 7.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.4 g | 9.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8 g | 12.2 g | 8.3 g |
Questions sur : babeurre entier
Combien de calories dans 100 g de babeurre entier ?
100 g de babeurre entier : 62 kcal, 3.2 g de protéines, 4.9 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de babeurre entier ?
1 portion (245 g) de babeurre entier : 152 kcal, 7.9 g de protéines, 12 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de babeurre entier ?
2 portions (490 g) de babeurre entier : 304 kcal, 15.7 g de protéines, 23.9 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122.5 g) de babeurre entier ?
½ portion (122.5 g) de babeurre entier : 76 kcal, 3.9 g de protéines, 6 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de babeurre entier ?
3 portions (735 g) de babeurre entier : 456 kcal, 23.6 g de protéines, 35.9 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de babeurre entier ?
4 portions (980 g) de babeurre entier : 608 kcal, 31.5 g de protéines, 47.8 g de glucides et 32.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de babeurre entier ?
50 g de babeurre entier : 31 kcal, 1.6 g de protéines, 2.4 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de babeurre entier ?
150 g de babeurre entier : 93 kcal, 4.8 g de protéines, 7.3 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172225 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues