Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lactoserum, acide, liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 24 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 5.1 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 5.1 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 0.08 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.18 µg 8%
- Choline 16 mg 3%
Minéraux
- Calcium 103 mg 8%
- Fer 0.08 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 1.8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.8 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 1 portion | 246 g | 59 | 1.9 g | 12.6 g | 0.2 g |
| 2 portions | 492 g | 118 | 3.7 g | 25.2 g | 0.4 g |
| ½ portion | 123 g | 30 | 0.9 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 3 portions | 738 g | 177 | 5.6 g | 37.8 g | 0.7 g |
| 4 portions | 984 g | 236 | 7.5 g | 50.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.1 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.5 g | 10.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.9 g | 12.8 g | 0.2 g |
Questions sur : Lactoserum, acide, liquide
Combien de calories dans 100 g de lactoserum, acide, liquide ?
100 g de lactoserum, acide, liquide : 24 kcal, 0.8 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (246 g) de lactoserum, acide, liquide ?
1 portion (246 g) de lactoserum, acide, liquide : 59 kcal, 1.9 g de protéines, 12.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (492 g) de lactoserum, acide, liquide ?
2 portions (492 g) de lactoserum, acide, liquide : 118 kcal, 3.7 g de protéines, 25.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123 g) de lactoserum, acide, liquide ?
½ portion (123 g) de lactoserum, acide, liquide : 30 kcal, 0.9 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (738 g) de lactoserum, acide, liquide ?
3 portions (738 g) de lactoserum, acide, liquide : 177 kcal, 5.6 g de protéines, 37.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (984 g) de lactoserum, acide, liquide ?
4 portions (984 g) de lactoserum, acide, liquide : 236 kcal, 7.5 g de protéines, 50.4 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lactoserum, acide, liquide ?
50 g de lactoserum, acide, liquide : 12 kcal, 0.4 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lactoserum, acide, liquide ?
150 g de lactoserum, acide, liquide : 36 kcal, 1.1 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170885 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues