Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Abondance
Calories et valeurs nutritionnelles
from cow's milk
393
calorieskcal pour 100 g
Protéines27.1 g
Lipides31.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 393 kcal —
- Protéines 27.1 g 54%
- Lipides 31.6 g 41%
- Acides gras saturés 20.1 g 101%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sodium 690 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 273 µg 30%
- Vitamine K 2.3 µg 2%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 39.6 µg 10%
- Vitamine B12 2.2 µg 91%
Minéraux
- Calcium 760 mg 58%
- Fer 0.09 mg 1%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 570 mg 46%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cuivre 0.49 mg 54%
- Manganèse 0.02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 27.1 g | – | 31.6 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 13.6 g | – | 15.8 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 40.7 g | – | 47.4 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 54.2 g | – | 63.2 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 67.8 g | – | 79 g |
Questions sur : Abondance
Combien de calories dans 100 g d’abondance ?
100 g d’abondance : 393 kcal, 27.1 g de protéines, – de glucides et 31.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’abondance ?
50 g d’abondance : 197 kcal, 13.6 g de protéines, – de glucides et 15.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’abondance ?
150 g d’abondance : 590 kcal, 40.7 g de protéines, – de glucides et 47.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’abondance ?
200 g d’abondance : 786 kcal, 54.2 g de protéines, – de glucides et 63.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’abondance ?
250 g d’abondance : 983 kcal, 67.8 g de protéines, – de glucides et 79 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 12112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues