Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Skyr, plain, 4% fat
Calories et valeurs nutritionnelles
95
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.1 g
Glucides3.6 g
Lipides4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 10.1 g 20%
- Glucides 3.6 g 1%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3.6 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 12.8 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33.2 µg 4%
- Vitamine C 0.16 mg 0%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 14.9 µg 4%
- Vitamine B12 0.34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 97.2 mg 7%
- Fer 0.12 mg 1%
- Magnésium 9.6 mg 2%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 4.8 µg 9%
- Iode 21.5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10.1 g | 3.6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5.1 g | 1.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15.2 g | 5.4 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20.3 g | 7.2 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25.4 g | 9 g | 10.1 g |
Questions sur : Skyr, plain, 4% fat
Combien de calories dans 100 g de skyr, plain, 4% fat ?
100 g de skyr, plain, 4% fat : 95 kcal, 10.1 g de protéines, 3.6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de skyr, plain, 4% fat ?
50 g de skyr, plain, 4% fat : 48 kcal, 5.1 g de protéines, 1.8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de skyr, plain, 4% fat ?
150 g de skyr, plain, 4% fat : 143 kcal, 15.2 g de protéines, 5.4 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de skyr, plain, 4% fat ?
200 g de skyr, plain, 4% fat : 190 kcal, 20.3 g de protéines, 7.2 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de skyr, plain, 4% fat ?
250 g de skyr, plain, 4% fat : 238 kcal, 25.4 g de protéines, 9 g de glucides et 10.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34593 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues