Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Calories et valeurs nutritionnelles
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
70
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides10 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 3,5 g 12%
- Sucres 9,5 g —
- Sodium 34,8 mg 2%
- Cholestérol 3,3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8,3 µg 1%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,88 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 10,6 mg 3%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 2,3 µg 4%
- Iode 12,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
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Questions sur : Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Combien de calories dans 100 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt ?
100 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt : 70 kcal, 3,5 g de protéines, 10 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt ?
50 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt : 35 kcal, 1,8 g de protéines, 5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt ?
150 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt : 105 kcal, 5,3 g de protéines, 15 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt ?
200 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt : 140 kcal, 7,1 g de protéines, 20 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt ?
250 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt : 175 kcal, 8,9 g de protéines, 25 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34609 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
