Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d

Calories et valeurs nutritionnelles

82
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides12 g
Lipides2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 2,6 g 5%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 2 g 3%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 12 g —
  • Sodium 45 mg 2%
  • Cholestérol 8,6 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18,9 µg 2%
  • Vitamine C 2,4 mg 3%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,16 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 116 mg 9%
  • Fer 0,12 mg 1%
  • Magnésium 12,7 mg 3%
  • Phosphore 98,4 mg 8%
  • Potassium 195 mg 4%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 2,3 µg 4%
  • Iode 12,4 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g822,6 g12 g2 g
50 g50 g411,3 g6 g1 g
150 g150 g1233,9 g18 g3 g
200 g200 g1645,3 g24 g4,1 g
250 g250 g2056,6 g30 g5,1 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d ?

100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d : 82 kcal, 2,6 g de protéines, 12 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d ?

50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d : 41 kcal, 1,3 g de protéines, 6 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d ?

150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d : 123 kcal, 3,9 g de protéines, 18 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d ?

200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d : 164 kcal, 5,3 g de protéines, 24 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d ?

250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d : 205 kcal, 6,6 g de protéines, 30 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32085 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues