Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Calories et valeurs nutritionnelles

89
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides13 g
Lipides2,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 89 kcal —
  • Protéines 3,3 g 7%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 2,2 g 3%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 51,9 mg 2%
  • Cholestérol 9,4 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24,5 µg 3%
  • Vitamine C 9,6 mg 11%
  • Vitamine D 0,9 µg 5%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 0,82 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 137 mg 11%
  • Fer 0,1 mg 1%
  • Magnésium 13,8 mg 3%
  • Phosphore 104 mg 8%
  • Potassium 199 mg 4%
  • Zinc 0,48 mg 4%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,04 mg 2%
  • Sélénium 2,4 µg 4%
  • Iode 13,3 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g893,3 g13 g2,2 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,1 g
150 g150 g1345 g19 g3,2 g
200 g200 g1786,6 g26 g4,3 g
250 g250 g2238,3 g32 g5,4 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d ?

100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d : 89 kcal, 3,3 g de protéines, 13 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d ?

50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d : 45 kcal, 1,7 g de protéines, 6,4 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d ?

150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d : 134 kcal, 5 g de protéines, 19 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d ?

200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d : 178 kcal, 6,6 g de protéines, 26 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d ?

250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d : 223 kcal, 8,3 g de protéines, 32 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues