Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Egg boiled

Calories et valeurs nutritionnelles

134
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.6 g
Glucides0.3 g
Lipides9.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 134 kcal —
  • Protéines 12.6 g 25%
  • Glucides 0.3 g 0%
  • Lipides 9.2 g 12%
  • Acides gras saturés 2.4 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 110 mg 5%
  • Cholestérol 360 mg 120%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 237 µg 26%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 2.2 µg 11%
  • Vitamine E 1.9 mg 12%
  • Vitamine K 0.8 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.38 mg 29%
  • Niacine (B3) 0.08 mg 1%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 58.3 µg 15%
  • Vitamine B12 2.3 µg 94%

Minéraux

  • Calcium 57 mg 4%
  • Fer 1.7 mg 9%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 130 mg 3%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 33 µg 60%
  • Iode 42.3 µg 28%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13412.6 g0.3 g9.2 g
50 g50 g676.3 g0.2 g4.6 g
150 g150 g20118.9 g0.5 g13.9 g
200 g200 g26825.2 g0.6 g18.5 g
250 g250 g33531.5 g0.8 g23.1 g

Questions sur : Egg boiled

Combien de calories dans 100 g d’egg boiled ?

100 g d’egg boiled : 134 kcal, 12.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 9.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg boiled ?

50 g d’egg boiled : 67 kcal, 6.3 g de protéines, 0.2 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg boiled ?

150 g d’egg boiled : 201 kcal, 18.9 g de protéines, 0.5 g de glucides et 13.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’egg boiled ?

200 g d’egg boiled : 268 kcal, 25.2 g de protéines, 0.6 g de glucides et 18.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’egg boiled ?

250 g d’egg boiled : 335 kcal, 31.5 g de protéines, 0.8 g de glucides et 23.1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 8513 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues