Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d

Calories et valeurs nutritionnelles

90
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides13 g
Lipides2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 90 kcal —
  • Protéines 2,7 g 5%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 2 g 3%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 2,5 g 9%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 43,2 mg 2%
  • Cholestérol 8,3 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18,1 µg 2%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 120 mg 9%
  • Fer 0,17 mg 1%
  • Magnésium 13,8 mg 3%
  • Phosphore 99,7 mg 8%
  • Potassium 192 mg 4%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cuivre 0,02 mg 3%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 2,4 µg 4%
  • Iode 12,2 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g902,7 g13 g2 g
50 g50 g451,4 g6,4 g1 g
150 g150 g1354,1 g19 g3 g
200 g200 g1805,5 g26 g4 g
250 g250 g2256,9 g32 g5 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d ?

100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d : 90 kcal, 2,7 g de protéines, 13 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d ?

50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d : 45 kcal, 1,4 g de protéines, 6,4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d ?

150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d : 135 kcal, 4,1 g de protéines, 19 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d ?

200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d : 180 kcal, 5,5 g de protéines, 26 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d ?

250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d : 225 kcal, 6,9 g de protéines, 32 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33760 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues