Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G.

Calories et valeurs nutritionnelles

liquide, 0.1% m.g.

33
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.6 g
Glucides4.5 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 33 kcal —
  • Protéines 3.6 g 7%
  • Glucides 4.5 g 2%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 4.1 g —
  • Sodium 40 mg 2%
  • Cholestérol 2.7 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 62.9 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 2.1 µg 10%
  • Vitamine E 0.01 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0.07 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 1.9 µg 78%
  • Choline 15.6 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 122 mg 9%
  • Fer 0.21 mg 1%
  • Magnésium 11.4 mg 3%
  • Phosphore 96 mg 8%
  • Potassium 165 mg 4%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Cuivre 0 mg 0%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 4 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g333.6 g4.5 g0.1 g
50 g50 g171.8 g2.2 g0 g
150 g150 g505.4 g6.7 g0.1 g
200 g200 g667.2 g8.9 g0.1 g
250 g250 g839 g11.2 g0.2 g

Questions sur : Lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G.

Combien de calories dans 100 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. ?

100 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. : 33 kcal, 3.6 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. ?

50 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. : 17 kcal, 1.8 g de protéines, 2.2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. ?

150 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. : 50 kcal, 5.4 g de protéines, 6.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. ?

200 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. : 66 kcal, 7.2 g de protéines, 8.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. ?

250 g de lait, liquide, écrémé, 0.1% M.G. : 83 kcal, 9 g de protéines, 11.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 114 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues