Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait écrémé, pasteurisé
Calories et valeurs nutritionnelles
pasteurisé
33
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.4 g
Glucides4.7 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 3.4 g 7%
- Glucides 4.7 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4.7 g —
- Sodium 42 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.6 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 122 mg 9%
- Fer 0.03 mg 0%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 1.3 µg 2%
- Iode 16.2 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.4 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5.1 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6.7 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8.4 g | 11.8 g | 0.2 g |
Questions sur : Lait écrémé, pasteurisé
Combien de calories dans 100 g de lait écrémé, pasteurisé ?
100 g de lait écrémé, pasteurisé : 33 kcal, 3.4 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait écrémé, pasteurisé ?
50 g de lait écrémé, pasteurisé : 16 kcal, 1.7 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait écrémé, pasteurisé ?
150 g de lait écrémé, pasteurisé : 49 kcal, 5.1 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait écrémé, pasteurisé ?
200 g de lait écrémé, pasteurisé : 65 kcal, 6.7 g de protéines, 9.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait écrémé, pasteurisé ?
250 g de lait écrémé, pasteurisé : 82 kcal, 8.4 g de protéines, 11.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19051 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues