Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 348 kcal —
  • Protéines 36 g 72%
  • Glucides 53 g 19%
  • Lipides 0,6 g 1%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 53 g —
  • Sodium 550 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 551 µg 61%
  • Vitamine C 13 mg 14%
  • Vitamine D 1,5 µg 8%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 1,6 mg 125%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 3,3 mg 66%
  • Vitamine B6 0,6 mg 35%
  • Biotine (B7) 20,1 µg 67%
  • Folates (B9) 51 µg 13%
  • Vitamine B12 2,6 µg 108%

Minéraux

  • Calcium 1280 mg 98%
  • Fer 0,27 mg 2%
  • Magnésium 130 mg 31%
  • Phosphore 970 mg 78%
  • Potassium 1590 mg 34%
  • Zinc 4 mg 36%
  • Sélénium 11 µg 20%
  • Iode 150 µg 100%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34836 g53 g0,6 g
50 g50 g17418 g27 g0,3 g
150 g150 g52254 g79 g0,9 g
200 g200 g69672 g106 g1,2 g
250 g250 g87090 g132 g1,5 g

Questions sur : lait écrémé

Combien de calories dans 100 g de lait écrémé ?

100 g de lait écrémé : 348 kcal, 36 g de protéines, 53 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait écrémé ?

50 g de lait écrémé : 174 kcal, 18 g de protéines, 27 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait écrémé ?

150 g de lait écrémé : 522 kcal, 54 g de protéines, 79 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait écrémé ?

200 g de lait écrémé : 696 kcal, 72 g de protéines, 106 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait écrémé ?

250 g de lait écrémé : 870 kcal, 90 g de protéines, 132 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-521 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues