Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yaourt

Calories et valeurs nutritionnelles

demi-écrémé, nature, sucré

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,7 g

Glucides13 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	91	4,7 g	13 g	2,1 g
50 g	50 g	46	2,4 g	6,6 g	1,1 g
150 g	150 g	137	7,1 g	20 g	3,2 g
200 g	200 g	182	9,4 g	26 g	4,2 g
250 g	250 g	228	12 g	33 g	5,3 g

Combien de calories dans 100 g d’yaourt ?

100 g d’yaourt : 91 kcal, 4,7 g de protéines, 13 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yaourt ?

50 g d’yaourt : 46 kcal, 2,4 g de protéines, 6,6 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yaourt ?

150 g d’yaourt : 137 kcal, 7,1 g de protéines, 20 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yaourt ?

200 g d’yaourt : 182 kcal, 9,4 g de protéines, 26 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yaourt ?

250 g d’yaourt : 228 kcal, 12 g de protéines, 33 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Source : portfir 70 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues