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Veau, côte, maigre, braisé

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre, braisé

218
calorieskcal pour 100 g
Protéines34 g
Glucides0 g
Lipides7,8 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 218 kcal —
  • Protéines 34 g 69%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,8 g 10%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 99 mg 4%
  • Cholestérol 144 mg 48%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacine (B3) 7,9 mg 49%
  • Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1,5 µg 64%
  • Choline 134 mg 24%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 218 mg 17%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 6 mg 54%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,04 mg 2%
  • Sélénium 14,6 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21834 g0 g7,8 g
50 g50 g10917 g0 g3,9 g
150 g150 g32752 g0 g12 g
200 g200 g43669 g0 g16 g
250 g250 g54586 g0 g20 g

Questions sur : Veau, côte, maigre, braisé

Combien de calories dans 100 g de veau, côte, maigre, braisé ?

100 g de veau, côte, maigre, braisé : 218 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de veau, côte, maigre, braisé ?

50 g de veau, côte, maigre, braisé : 109 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de veau, côte, maigre, braisé ?

150 g de veau, côte, maigre, braisé : 327 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de veau, côte, maigre, braisé ?

200 g de veau, côte, maigre, braisé : 436 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de veau, côte, maigre, braisé ?

250 g de veau, côte, maigre, braisé : 545 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3533 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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