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Côte de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre et gras séparable, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 228 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 92 mg 4%
- Cholestérol 110 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 61%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,97 mg 5%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 10,5 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 194 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 2 portions | 170 g | 388 | 41 g | 0 g | 24 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 10 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 portions | 255 g | 581 | 61 g | 0 g | 36 g |
| 4 portions | 340 g | 775 | 82 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 48 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 60 g | 0 g | 35 g |
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Questions sur : Côte de veau
Combien de calories dans 100 g de côte de veau ?
100 g de côte de veau : 228 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte de veau ?
1 portion (85 g) de côte de veau : 194 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte de veau ?
2 portions (170 g) de côte de veau : 388 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côte de veau ?
½ portion (42,5 g) de côte de veau : 97 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte de veau ?
3 portions (255 g) de côte de veau : 581 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte de veau ?
4 portions (340 g) de côte de veau : 775 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte de veau ?
50 g de côte de veau : 114 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte de veau ?
150 g de côte de veau : 342 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173827 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
