Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Navet

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines0.9 g

Glucides4.6 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	28	0.9 g	4.6 g	0.1 g
1 portion	130 g	36	1.2 g	6 g	0.1 g
2 portions	260 g	73	2.3 g	12 g	0.3 g
½ portion	65 g	18	0.6 g	3 g	0.1 g
3 portions	390 g	109	3.5 g	18.1 g	0.4 g
4 portions	520 g	146	4.7 g	24.1 g	0.5 g
50 g	50 g	14	0.5 g	2.3 g	0.1 g
150 g	150 g	42	1.4 g	6.9 g	0.2 g
200 g	200 g	56	1.8 g	9.3 g	0.2 g
250 g	250 g	70	2.3 g	11.6 g	0.3 g

Combien de calories dans 100 g de navet ?

100 g de navet : 28 kcal, 0.9 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (130 g) de navet ?

1 portion (130 g) de navet : 36 kcal, 1.2 g de protéines, 6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (260 g) de navet ?

2 portions (260 g) de navet : 73 kcal, 2.3 g de protéines, 12 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (65 g) de navet ?

½ portion (65 g) de navet : 18 kcal, 0.6 g de protéines, 3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (390 g) de navet ?

3 portions (390 g) de navet : 109 kcal, 3.5 g de protéines, 18.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (520 g) de navet ?

4 portions (520 g) de navet : 146 kcal, 4.7 g de protéines, 24.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de navet ?

50 g de navet : 14 kcal, 0.5 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de navet ?

150 g de navet : 42 kcal, 1.4 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170465 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues