Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tomates en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
rouges, mûres, conditionnées dans du jus de tomate
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 16 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 1.6 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 115 mg 5%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 12.6 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.59 mg 4%
- Vitamine K 2.6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 0.71 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.11 mg 7%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0.57 mg 3%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 0.7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.8 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 1 portion | 240 g | 38 | 1.9 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 2 portions | 480 g | 77 | 3.8 g | 7.5 g | 1.2 g |
| ½ portion | 120 g | 19 | 0.9 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 3 portions | 720 g | 115 | 5.7 g | 11.3 g | 1.8 g |
| 4 portions | 960 g | 154 | 7.6 g | 15.1 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.2 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.6 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3.9 g | 0.6 g |
Questions sur : Tomates en conserve
Combien de calories dans 100 g de tomates en conserve ?
100 g de tomates en conserve : 16 kcal, 0.8 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (240 g) de tomates en conserve ?
1 portion (240 g) de tomates en conserve : 38 kcal, 1.9 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (480 g) de tomates en conserve ?
2 portions (480 g) de tomates en conserve : 77 kcal, 3.8 g de protéines, 7.5 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120 g) de tomates en conserve ?
½ portion (120 g) de tomates en conserve : 19 kcal, 0.9 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (720 g) de tomates en conserve ?
3 portions (720 g) de tomates en conserve : 115 kcal, 5.7 g de protéines, 11.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (960 g) de tomates en conserve ?
4 portions (960 g) de tomates en conserve : 154 kcal, 7.6 g de protéines, 15.1 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tomates en conserve ?
50 g de tomates en conserve : 8 kcal, 0.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tomates en conserve ?
150 g de tomates en conserve : 24 kcal, 1.2 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170051 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues