Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, style espagnol
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 5.8 g 2%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sodium 472 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 8.6 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamine B6 0.18 mg 10%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 3.5 mg 19%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 48 mg 4%
- Potassium 369 mg 8%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.22 mg 9%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.4 g | 5.8 g | 0.3 g |
| 1 portion | 244 g | 81 | 3.5 g | 14.2 g | 0.7 g |
| 2 portions | 488 g | 161 | 7 g | 28.5 g | 1.3 g |
| ½ portion | 122 g | 40 | 1.8 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 3 portions | 732 g | 242 | 10.5 g | 42.7 g | 2 g |
| 4 portions | 976 g | 322 | 14.1 g | 57 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.2 g | 8.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.9 g | 11.7 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.6 g | 14.6 g | 0.7 g |
Questions sur : Produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol
Combien de calories dans 100 g de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol ?
100 g de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol : 33 kcal, 1.4 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol ?
1 portion (244 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol : 81 kcal, 3.5 g de protéines, 14.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol ?
2 portions (488 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol : 161 kcal, 7 g de protéines, 28.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol ?
½ portion (122 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol : 40 kcal, 1.8 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol ?
3 portions (732 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol : 242 kcal, 10.5 g de protéines, 42.7 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol ?
4 portions (976 g) de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol : 322 kcal, 14.1 g de protéines, 57 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol ?
50 g de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol : 17 kcal, 0.7 g de protéines, 2.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol ?
150 g de produits à base de tomates, conserve, sauce, style espagnol : 50 kcal, 2.2 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170085 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues