Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tarte aux fruits intégrale maison
Calories et valeurs nutritionnelles
aux fruits, intégrale, double croûte, faite maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 253 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 30 g 11%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Sucres 12 g —
- Sodium 165 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Biotine (B7) 2,2 µg 7%
- Folates (B9) 17 µg 4%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 103 mg 8%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,95 mg 41%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 4 g | 30 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 6 g | 45 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 8 g | 60 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 10 g | 75 g | 35 g |
Aliments similaires
- Tarte aux fruits intégrale maison avec une croûteaux fruits, intégrale, une croûte, faite maison182 kcal / 100 g
- Tarte intégrale maison aux cassisaux fruits, intégrale, double croûte, cassis, faite maison250 kcal / 100 g
- Tarte aux fruits faite maisonTarte, aux fruits, avec garniture pour tarte, faite maison277 kcal / 100 g
- Gâteau aux fruits completfait maison366 kcal / 100 g
- Crumble aux fruits completfait maison198 kcal / 100 g
- Tourte aux légumesà la farine complète, faite maison151 kcal / 100 g
- Scone aux fruits completfait maison322 kcal / 100 g
- Pâte complètecuite, faite maison487 kcal / 100 g
- Flan pâtissier aux fruitsfait maison105 kcal / 100 g
- Tourte aux légumes complètefaite maison272 kcal / 100 g
Questions sur : Tarte aux fruits intégrale maison
Combien de calories dans 100 g de tarte aux fruits intégrale maison ?
100 g de tarte aux fruits intégrale maison : 253 kcal, 4 g de protéines, 30 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte aux fruits intégrale maison ?
50 g de tarte aux fruits intégrale maison : 127 kcal, 2 g de protéines, 15 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte aux fruits intégrale maison ?
150 g de tarte aux fruits intégrale maison : 380 kcal, 6 g de protéines, 45 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tarte aux fruits intégrale maison ?
200 g de tarte aux fruits intégrale maison : 506 kcal, 8 g de protéines, 60 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tarte aux fruits intégrale maison ?
250 g de tarte aux fruits intégrale maison : 633 kcal, 10 g de protéines, 75 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1076 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
